新潟県内の多くの地点で最高気温が３０℃を超える日が続いており、環境省からは連日、

県内へ熱中症警戒アラートが発表されています。

また、７月頭には熱中症による死亡事例も県内で確認されています。

熱中症を予防するため、適切な対策を実施しましょう。

お子様、高齢の方は特に注意が必要です。

【熱中症の予防対策】

・エアコンや扇風機を使用して、部屋の温度を調節しましょう。

・のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。

・気温が高い日は、日中の外出を控えましょう。外出するときは、日傘や帽子を使用しましょう。

【熱中症の疑いがある場合】

・涼しい場所へ避難しましょう。

・衣服をゆるめ、「首の周り、脇の下、足の付け根」等のからだを冷やしましょう。

・水やスポーツドリンク等で水分補給しましょう。

・自力で水分補給ができない、意識がない場合はためらわず救急車を呼びましょう。

＜外部リンク＞

熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省ホームページへ移動します）

熱中症予防情報サイト　熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラートの発表状況（環境省ホームページへ移動します）